Алена Пономарева

Бесплатные упражнения

Ваш опыт из родительской семьи (где родители страдали какой-либо зависимостью, были гипер-или гипоопекающими, совершали психологическое, физическое, сексуальное или религиозное насилие) не позволяет вам сегодня развиваться и строить отношения

Вы зависите от мнения родителей, не можете принимать решения без их одобрения и устали от этого

Вы - родитель, которому очень трудно отпустить взрослого ребенка в самостоятельную жизнь

Вы находитесь в кризисном состоянии (утрата\смерть\развод)

У вас есть навязчивое поведение, тревога, фобии

Вы столкнулись с травматичным опытом и не справляетесь с ним

У вас есть сложности с принятием своих особенностей

У вас есть сложности в распознавании своих чувств и эмоции или сложности с их контролем

Вы нуждаетесь в сочувствии и принятии

и повышение квалификации

КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, которая предполагает, что мысль определяет поведение. И если мы меняем мысль, изменится и поведение, и поступки.

EMDR (= ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз) - научно-обоснованный и доказавший свою эффективность метод по работе с травматичными воспоминаниями, фобиями, окр, паническими атаками, депрессивными состояниями.

2023

Академия Психологии и Психотерапии

Курс «Военная травма»

2025

PsyDocMed

Расстройство пищевого поведения

2021-2025

Московский институт психоанализа

бакалавриат по направлению «Психотерапия качества жизни»

2023-2024

Академия Психологии и Психотерапии

Переподготовка по программе «Когнитивно-поведенческая психотерапия в психологическом консультировании»

Выберите удобный вам тариф

Выберите удобный вам тариф

Международная ассоциация психопрактиков, г. Москва

Институт повышения квалификации общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги

АНО «Благотворительный центр психологической поддержки людей
с онкозаболеванием О.П.О.Р.А.», г. Москва

Центр практической психологии «Эксперт», г. Красноярск

Институт семейного консультирования, г. Красноярск

Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург

Общественное объединение союза психологов московской области, ООО «Ассоциация Психологов Подмосковья», г. Москва

Центр дополнительного психологического обучения «Человек», г. Москва

Общественный благотворительный фонд «Родительский мост»,
г. Санкт-Петербург.

Институт семейной терапии, г. Новосибирск

Институт семейной терапии, г. Новосибирск

2020

2018

2017

2017

2014

2019

2017

2017

2017

2015

2011

2009

Курс «Психопрактик»

Фундаментальная психотерапия

Психологическая поддержка людям с онкозаболеваниями

Семинар «Метафорические карты. Практика применения в психологическом консультировании и в жизни» (базовый и продвинутый уровни)

Воспитание детей разного возраста

Индивидуальное психологическое консультирование

«Психосоматика 2.0» базовый курс

Психологическая поддержка семей с приёмными детьми

Диагностика эмоционального состояния человека, находящегося
в психотравмирующей ситуации. Работа с горем

Арттерапевтические методы и проективные методики в психологической реабилитации онкопациентов

Снижение уровня вторичного сиротства приёмных детей через повышение профессиональной компетентности и качества услуг специалистов, работающих в области семейного устройства детей, лишённых родительского попечения

Искусство убеждения

НЛП искусство коммуникации

Разовая
онлайн-сессия

2 000 Р

18 000 Р

10
индивидуальных
онлайн-сессий

9 500 Р

5
индивидуальных
онлайн-сессий

55 минут

20000₽

скидка 10%

10000₽

скидка 5%

27 000 Р

10
индивидуальных
онлайн-сессий EMDR

30000₽

скидка 10%

Разовая
онлайн-сессия EMDR

90 минут

3 000 Р

5
индивидуальных
онлайн-сессий EMDR

14 250 Р

15000₽

скидка 5%

Разовая
онлайн-сессия/EMDR

55 минут

6 000 Р

54 000 Р

10
индивидуальных
онлайн-сессий/EMDR

60000₽

скидка 10%

Консультация по профориентации

55 минут

5 000 Р